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預防類風濕復發的五種方法

2017-9-28 11:48| 發布者: admin| 查看: 2830| 評論: 0

簡介
很多類風濕患者在就診的時候都會問到這樣一個問題:“預防類風濕有沒有好的辦法?”,針對這個問題,小編今天為大家詳細的講解一下類風濕的預防的方法。

很多類風濕患者在就診的時候都會問到這樣一個問題:“預防類風濕有沒有好的辦法?”,針對這個問題,小編今天為大家詳細的講解一下類風濕的預防的方法。



預防類風濕有“法”可依:盤點5方法!


一、避免風寒濕邪侵襲

要防止受寒、淋雨和受潮;關節處要注意保暖,不穿濕衣,濕鞋、濕襪等;不要貪涼受露暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外,勞動或運動后,不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;勞動汗出,里衣汗濕后應及時更換洗凈。


預防類風濕復發的五種方法55

二、加強鍛煉,增強體質

經常參加體育鍛煉,如練氣功,打太極拳,做保健體操,做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。


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三、預防和控制感染

有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的,人們認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。所以,預防和控制體內感染病灶業適逢重要。

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四、注意勞逸結合

過渡疲勞,正氣易損,風寒濕邪可乘虛而入。臨床上,有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病的恢復期,但往往由于勞累而重新加重或復發。所以,要注意勞逸結合,活動與休息要適度。

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五、保持良好的心理狀態

本病有很大一部分是由于心理狀態異常如精神受刺激、心情壓抑、過渡悲傷而誘發,因此,保持心情舒暢對預防類風濕關節炎有重要。


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