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得了關節炎要注意些什么?

2017-11-16 17:37| 發布者: admin| 查看: 4684| 評論: 0

簡介
類風濕性關節炎是一種由自身免疫障礙引起的免疫系統攻擊關節的長期慢性炎癥。得了類風濕性關節炎該如何護理和注意呢?

類風濕性關節炎是一種由自身免疫障礙引起的免疫系統攻擊關節的長期慢性炎癥。得了類風濕性關節炎該如何護理和注意呢?

日常的護理方法

得了關節炎要注意些什么?56


1.急性期應該要臥床休息,一般2-3周。

2.有發熱以及關節腫痛時也應該臥床休息,用一個舒適的姿勢休息,對受累關節的活動進行限制,避免受到壓迫,避免寒冷的刺激,保持身體的溫暖,維持良好血壓循環。

3.晨僵的護理:病人起床時應進行溫水浴或侵泡僵硬感覺的關節,避免長時間不活動,按醫囑給予抗炎藥物。

4.肢體活動與關節功能的維護:癥狀控制后,多加鍛煉,從被動活動向主動活動漸進,防止痙攣,也可用理療。

5.給予足量的蛋白質、維生素飲食,以提供組織修復的需要。

6.冬季清晨起床時要注意保溫,可以做些暖身運動。

7.盡可能的減少脂肪的攝取,熱量的來源以醣類和蛋白質為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。

 

類風濕性關節炎患者飲食注意事項

得了關節炎要注意些什么?97


1. 有益飲食

1)多吃新鮮的蔬菜和水果,保證維生素的攝入量。

2)宜吃補腎健脾的雜糧粥。

3)宜吃含有纖維素的粗糧。

宜吃食物:棗、黑豆、西紅柿、莧菜、青菜、蘿卜、蘋果、香蕉、動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉。

2. 不宜飲食

1)忌吃油膩難消化食物。

2)忌吃生冷、辛辣刺激食物。

3)少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。

禁忌食物:辣椒、生姜、糯米、肥肉、大蒜、咖啡、花生、巧克力、干酪、奶糖、牛奶、羊奶。


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