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類風濕關節炎的健康和生活指導

2017-11-28 16:09| 發布者: admin| 查看: 4451| 評論: 0

簡介
類風濕關節炎在我國的患病率達到了0.28%-0.36%。流行病學資料顯示類風濕可發生于任何年齡,80%發病人群為35-50歲,女性患者大約是男性患者的3倍。

類風濕關節炎在我國的患病率達到了0.28%-0.36%。流行病學資料顯示類風濕可發生于任何年齡,80%發病人群為35-50歲,女性患者大約是男性患者的3倍。


健康指導


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1.主要要高蛋白質、高維生素和低脂飲食,要注意補充鈣質。類風濕患者急性期禁食海鮮及辛辣刺激性食物。用激素治療時,給與低鹽、低糖飲食,預防水鈉滯留和血糖升高。

2.急性期最好臥床休息。疼痛明顯時要用熱水袋熱敷局部關節。觀察疼痛的部位以及性質。恢復期可以適當的在床上慢慢活動并逐步過渡到下床活動,活動前可按摩關節及肌肉來緩解肌肉痙攣,增強伸展能力。

3.晨僵的護理:晚上睡眠時間使用彈力手套保暖。起床時要用溫水或是熱水浸泡僵硬的關節,起床后活動關節。應參加日常活動,避免長時間不活動,有晨僵癥狀的病人應要在服用了鎮痛藥之后,出現疲勞過度關節發僵前進行活動。

4.臥床時要保持關節功能,行關節屈伸運動。

5.避免小關節長時間的負重,盡量避免對患者身體不好的姿勢,減少彎腰、爬高等動作。


日常生活指導


類風濕關節炎的健康和生活指導46


1.類風濕性關節炎患者在受到寒冷和潮濕的刺激時,關節局部腫脹和疼痛會加重。所以要注意避寒和保暖,每日要適當的曬一曬太陽,用溫水洗漱,堅持熱水泡足,每天都要注意休息,避免自己勞累。

2.類風濕患者的手指要避免用力撐床和提重物,以免加重手指的畸形。

3.病人由于長期受到病痛的折磨,易產生自卑、悲觀情緒,因此要做好病人的心理護理,讓患者保持良好的心理狀態。

4.觀察激素及免疫抑制劑治療的副作用,定期復查肝功和血常規等。

5.居室環境宜溫暖向陽、通風又干燥,要避免受到寒冷的刺激。


如果對類風濕關節炎仍有其他疑問,可加論壇小助手微信sanz1088,與論壇專家進行一對一免費咨詢(時間:9:00-18:00)

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