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一定要注意類風濕關節炎的飲食禁忌!

2017-11-29 16:59| 發布者: admin| 查看: 13950| 評論: 1

簡介
吃某些特定的食物(如甜食或含有咖啡因的飲料)會加重類風濕關節炎的癥狀。目前有很多藥物可以治療類風濕關節炎,但是調整飲食對于改善病情還是很有效的。雖然有關飲食與類風濕關節炎相關性的研究尚無定論,但實驗表 ...

   吃某些特定的食物(如甜食或含有咖啡因的飲料)會加重類風濕關節炎的癥狀。目前有很多藥物可以治療類風濕關節炎,但是調整飲食對于改善病情還是很有效的。雖然有關飲食與類風濕關節炎相關性的研究尚無定論,但實驗表明患者減少對某些食物的食用量,是有助于減輕癥狀的。以下是五種會加重類風濕關節炎不適癥狀的常見食物。

 

少吃乳制品


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   類風濕關節炎的癥狀可能會因為食用者對乳制品中的某些蛋白質起了特殊反應而加重。在臨床治療中發現有些患者對牛奶中的蛋白質形成了抗體,因而對牛奶不耐受。他們的身體合成了抗體以形成保護,但錯誤的把牛奶當成了有害物質,而且這些抗體會向身體的其他部位發起攻擊。這些患者適宜減少對乳制品的食用量,以觀察是否會緩解不適癥狀。

 

少吃肉制品


一定要注意類風濕關節炎的飲食禁忌!29


  有些患者從以肉食為主轉向吃素后,癥狀得到一定改善。因為肉中的脂肪在人體中更容易轉換為具有炎性的化學物質,從而引起關節的疼痛和腫脹。當然素食為主的患者適宜在飲食中補充植物性的蛋白質來源,如扁豆、大豆、菜豆、豆腐、豆皮和豆奶等,避免造成患者營養不良。

 

少吃麩質

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  不少類風濕關節炎患者也患有乳糜瀉,這種病是由麩質引發的。麩質是存在于小麥和其他谷物中的一種蛋白質,它讓面團更有嚼勁。乳糜瀉患者在食用麩質后會引起小腸內的免疫反應,從而導致腹脹和腹瀉。對于某些類風濕關節炎患者來說,這種炎癥反應會蔓延到關節從而加重癥狀。

 

少喝含有咖啡因的飲料


一定要注意類風濕關節炎的飲食禁忌!84


  有研究表明,飲用咖啡因飲品可與體內形成某種特殊類型的蛋白質,這種蛋白質有可能會引發類風濕關節炎。因此患者每天對咖啡的飲用量不宜超過2杯。

 

不吃精制糖和甜食


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  精制糖(如高果糖含量的玉米糖漿)是空熱量食物,它們沒有任何營養價值,而且對人體有害。專家認為這類食物本身有毒性,而且會引發慢性炎癥,所以類風濕關節炎患者不吃為妙。


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    • 引用 bimydancer 2018-6-22 15:07
      我已經養成每次遇到不知道能不能吃的東西就拍照發群里問大家意見的習慣了

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