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夏天到了,類風濕應該注意些什么?_類風濕120論壇

2018-5-8 16:31| 發布者: admin| 查看: 3970| 評論: 0

簡介
夏天到了,類風濕患者應該注意些什么?小編給你列出了十個重點,一起來看看吧!
       夏天到了,類風濕患者應該注意些什么?小編給你列出了十個重點,一起來看看吧!


       1、狂吃冷飲
       一到夏天,有些人他們愛吃冷飲并且毫無節制,就會造成寒氣也隨之進入體內。寒就會傷脾,輕則腹痛、腹瀉,重則惡心和嘔吐。


       2、猛吹空調
       空調吹出的冷風為外寒,也會對脾和胃造成不利。

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       3、穿衣露腰腹
       裸露腰腹會讓神闕穴和命門穴這兩個重要穴位受到寒邪侵襲,不僅僅會傷脾胃,還會傷害到腎、傷害到骨頭。


       4、喝太多涼茶
       涼茶不宜長期飲用,月經期間的女性、準媽媽、產婦、還有幼兒都不宜多飲。


       5、不吃主食
       一到夏天,很多人胃口不好,就不愛吃主食。如果胃口差,可適當吃開胃的食物。

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       6、蔬菜只吃生的,不烹制
       涼菜偏涼,生吃不容易消化,都傷害脾胃。


       7、沉迷麻辣重口味
       吃太多麻辣口味的食物會刺激口腔、食道和胃的黏膜,容易引起胃火,就會長口瘡。

夏天到了,類風濕應該注意些什么?_類風濕120論壇1


       8、大量喝酒
       酒精同樣會刺激胃黏膜,還會增加肝臟的負擔,對脾胃是非常的不利。


       9、饑一頓飽一頓
       如果經常饑一頓飽一頓、邊走邊吃或吃飯中談事,時間長了自然而然就會導致脾胃虛弱,就容易患上胃炎、還有胃潰瘍等疾病。


       10、熬夜
       熬夜傷陰,容易引起陰虛、氣虛,不僅僅會傷害到脾胃,五臟都會很受到傷害。如果你要想養生,必須睡好“子午覺”,那就必須晚上睡覺不能晚于11點,中午再睡半個小時,這樣才會有益于健康。
 
 

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