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類風濕患者秋季需要注意哪些事項

2019-9-26 15:05| 發布者: 類風濕| 查看: 973| 評論: 0 |原作者: 類風濕

簡介
秋季算是四季中較好的一個季節了,告別夏天的酷熱,冬天的嚴寒也還未到來,正是秋風習習的好時節。但對患有類風濕性關節的人來說,卻要尤其注意,因為季節的變化容易誘發類風濕病情發作。那么類風濕性關節炎患者在這 ...

  秋季算是四季中較好的一個季節了,告別夏天的酷熱,冬天的嚴寒也還未到來,正是秋風習習的好時節。但對患有類風濕性關節的人來說,卻要尤其注意,因為季節的變化容易誘發類風濕病情發作。那么類風濕性關節炎患者在這夏秋交替時要注意些什么呢?


  類風濕關節炎的病因至今并不明確,目前大多認為是人體自身免疫性疾病,亦可視為一種慢性的綜合征,表現為外周關節的非特異性炎癥。此時患病關節及其周圍組織呈現進行性破壞,可導致關節內軟骨和骨的破壞,甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官,故本病又稱為類風濕病。類風濕關節炎的發病率女性高于男性,女性是男性的2~3倍。


  在秋季這多發季節,類風濕關節炎病情時好時壞,而且目前并無根治方法,患者要注意生活上的保健,控制病況。


  1、隨時注意天氣變化情況

  90%的類風濕性關節炎患者對天氣變化敏感,陰天、下雨、寒冷和潮濕時,關節腫脹和疼痛會加重,因此要及時收聽氣象預報,以便能隨時增減衣物,避免風吹受寒和雨淋受濕。


  2、對自己所患疾病有充分認識

  類風濕是一種慢性的自身免疫性疾病,治療不當很容易復發,而且病人的病情活動與緩解和日常生活有著密切的關系,因此患者應重視日常生活中的點點滴滴。


  3、夏秋交替傳染病橫行,小心感染

  秋天氣候干燥,早晚溫差開始增大,呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱的刺激,讓病原微生物有了可乘之機,是各種呼吸道疾病的好發季節。感染也是誘發類風濕的一個重要原因,因類風濕患者的抗病能力差,因此對感染要特別重視。


  4、適當增加戶外活動

  類風濕患者秋季應多增加一些戶外活動來增強抵抗力。鍛煉應循序漸進,剛開始時可進行簡單的功能鍛煉,以后運動量逐步加大,可快速走路和倒走,還可練太極拳、太極劍、五禽戲等,每個人根據自己的實際情況選擇。運動前注意熱身,常變換鍛煉方式,每鍛煉一小時左右要休息至少十分鐘以上。

  運動注意事項


  有以下幾種情況不宜鍛煉:


  ①類風濕急性發作或反復發作時,有發熱、血沉明顯增快和白細胞增高者;


  ②受累關節顯著腫脹,關節腔有積液者;


  ③下肢負重關節病變明顯者,這幾類患者應臥床休息,待急性癥狀或全身癥狀和關節炎消失,關節疼痛減輕時,才可下床活動。

  類風濕性關節炎的發病跟外界的環境有著密切的關聯,由于換季時節氣候多變,很容易觸發類風濕性關節炎的誘因,因此在這時候,患者要更加注意保暖,保護好身體的關節,預防類風濕的發作。如果身體出現不適,也應及時與醫生溝通,將疾病發作的苗頭扼殺在搖籃里。


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