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類風濕止痛泡腳偏方,一味主藥,多重效果!

2019-2-15 11:01| 發布者: admin| 查看: 9102| 評論: 0

簡介
泡腳方法與講究泡腳的注意事項 用熱水泡腳可以改善腳部血液循環,驅除體內寒氣,同時促進新陳代謝,養生保健功效俱佳。臨睡前用熱水泡泡腳,可以起到解乏、促進睡眠的功效。其息實,在泡腳用的熱水中加入一些中藥,還會起 ...


1泡腳方法與講究

    用熱水泡腳可以改善腳部血液循環,驅除體內寒氣,同時促進新陳代謝,養生保健功效俱佳。臨睡前用熱水泡泡腳,可以起到解乏、促進睡眠的功效。其實,在泡腳用的熱水中加入一些中藥,還會起到意想不到的效果。可以用艾葉泡腳。取干艾葉50-100克,清洗干凈后放入鍋中,加入適量清中水燒沸,然后倒入適量涼水,或是等到水溫降到被接受的程度就可以泡腳了。如果覺得每天煎艾葉汁比較麻煩,可以將艾葉放在沸水中浸泡20分鐘左右,之后再倒入適量沸水就可以泡腳了。

    用艾葉泡腳的幾個方法:艾葉加姜片,將這兩味藥材放在一起泡腳對于傷風感冒、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、關節病、類風濕等均有一定的療效;艾葉加紅花,將這兩味藥材放在一起能夠改善靜脈伸張,同時對末梢神經炎,血液循環不暢,手腳麻木等癥有一定的治療作用;艾葉加鹽泡腳,對于上焦有火,眼睛紅腫、牙痛、煩躁不安、咽喉痛、上火下寒、腳腿腫脹等疾病均有一定的療效;艾葉加花椒粒泡腳,對于腳汗、腳臭、腳氣、溫疹等均有一定的療效。

    除艾葉以外,還可用醋泡腳。醋能夠殺死我們腳表面上的細菌,可以在一定程度上解決腳臭的問題;用醋泡腳能夠軟化腳面上的角質,潤澤腳面肌膚,同時增強其彈性;用醋泡腳有助于祛除風濕,同時改善畏寒怕冷的狀況。

類風濕止痛泡腳偏方,一味主藥,多重效果!69

2泡腳的注意事項

    選好泡腳器皿。泡腳的過程中,最重要的就是“泡”,在整個泡腳的過程中,都要保證水量的充足,以及水溫的適宜。要注意,泡腳的時間應當不低于30分鐘,不能隨便找個盆子就泡了,這樣難以達到養生的目的,最多只能算得上洗腳,而不是泡腳。最好是選用比較深的木桶來泡腳,可以將整只腳連同腿放到桶中。木桶的保溫效果好,也使泡腳的過程更舒適。

    保證水溫。無論天氣多熱,都不能用冷水泡腳,然而當泡腳的時間比較久時,原本適宜的水溫會一點點冷卻,這時如果想繼續泡腳,就需要續加熱水,保證水溫。目前市面上有一些泡腳的木桶配備加熱設備,這樣一來,在泡腳的過程就不用一直添加熱水了,省去了不少麻煩,不過這種具備加熱功能的木桶價格較高,而且選購時要注意保證質量,以免出現質量問題,發生漏電等危險。控制泡腳時間。每個人的身體狀況不同,因此泡腳的時間也會不同,普通人20分鐘就會微微出汗,但是有些人即使泡很久也不出汗。如果已經泡了1個小時都還沒有出汗,那么也不要再繼續泡下去了,因為泡腳的時間過長對身體也不好。泡腳貴在堅持,可以循序漸進。

    做過足療的人都知道,按摩前要先泡腳,在泡腳水中還會加很多中藥。其實,并不是放的中藥越多,越昂貴,泡腳的效果就越好,應依個人情況而定。

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