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類風濕能玩手機嗎?類風濕要注意什么?

2019-10-17 21:05| 發布者: 尹麗娟| 查看: 136| 評論: 0

簡介
類風濕能玩手機嗎類風濕要注意什么類風濕因子與類風濕的關系類風濕怎么預防關節變形  類風濕不能玩手機,就算忍不住要玩一會,也應該控制好時間。類風濕性關節炎是一種以侵蝕性,對稱性多關節炎為主要臨床表現的慢 ...


1類風濕能玩手機嗎

  類風濕不能玩手機,就算忍不住要玩一會,也應該控制好時間。類風濕性關節炎是一種以侵蝕性,對稱性多關節炎為主要臨床表現的慢性,全身性自身免疫性疾病。目前發病機制沒有完全清楚,可能與遺傳因素,環境因素,免疫紊亂等有關。類風濕性關節炎臨床表現個體差異很大,多為慢性起病,首發表現多為對稱性雙手、腕、足等多關節腫痛,常伴有晨僵,一部分病人有乏力、低熱、肌肉酸痛、體重下降等表現,晚期會出現關節畸形。

  常有關節外表現,如皮膚類風濕結節,類風濕血管炎,會導致心臟、肺、眼、神經、血液、腎臟等受累。在日常生活中,很多人會長時間的玩手機,長時間玩弄手機會有很多的危害,首先手部手指的活動過于疲勞、勞損,再加上著涼,很容易誘發手指類風濕關節炎。經常活動腕部,導致腕部的肌肉軟組織損傷,會出現腕部的腱鞘炎。腕部腱鞘炎是一種無菌性炎癥,在活動時會疼痛感明顯加強,甚至影響腕關節功能。另外,玩手機對人體的眼睛、視力也有很大的危害。所以,長時間看手機對類風濕性關節炎是有害的。

2類風濕要注意什么

  類風濕患者在日常生活中所要注意的,是營養物質的均衡和合理攝取,同時注意補充有益于類風濕康復的營養。中醫有種傳統的說法:以臟補臟。通俗的說就是“吃什么補什么”,那么我們喝骨頭湯能補鈣嗎?骨頭的成分,主要是羥基磷酸鈣鹽,是幾乎不溶于水的物質,所以喝骨頭湯補鈣的說法不靠譜。但是骨頭中還有大約30%的有機物,主要成分是骨膠原蛋白,這是新骨生成過程中所必須的營養物質,所以喝骨頭湯是有益于骨骼健康的。

  日常飲食中能夠補鈣的食物很多,像我們所熟知的小魚小蝦、肉、蛋、奶制品、豆制品等含膠原蛋白豐富的食物,像豬蹄、牛筋、雞爪等可以多吃一些。同時還要補充足夠的VC,它對鈣的吸收和利用中也有大的作用。

3類風濕因子與類風濕的關系

  正如它的名字一樣,類風濕因子主要見于類風濕關節炎,類風濕因子(RF)是診斷類風濕關節炎的指標之一。只有70%的類風濕關節炎RF陽性,其他疾病及部分健康人RF也可陽性。在正常人中也有5%的陽性率,并且隨著年齡的增大其陽性率也增高。

4類風濕怎么預防關節變形

  為了防止關節畸形而盲目增加關節活動量,一些類風濕關節炎患者讓自己的關節過度活動,而還有一些病人則完全臥床休息,這兩種方法可能會加重疾病和導致關節肌肉萎縮,因而都是不可取的。

  正確的治療方法主要是在急性發作期注意休息,加強營養。功能鍛煉也可以結合到日常工作和生活中,如日常生活中的一些鍛煉(包括穿衣、吃飯、洗澡、上廁所等)、職業技能培訓、工藝制作訓練等,以改善和提高生活、學習和勞動能力。

  溫馨提示:引起類風濕發病的因素有很多,類風濕患者不僅要積極的治療,還應多加強自身對類風濕各方面的知識補充,做到不斷學習,以達到更好的緩解疾病的效果。

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